Kampfknoten

Im Urlaub denke ich „oh schon Dienstag“.. muss ich arbeiten ist es „erst“ Dienstag.. Warum? Was war also Montag? täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) + Übungen : ja.. es kostet immer noch etwas Überwindung… und ist jedes Mal wie ganz von vorne anfangen… – 10  Kniebeugen : wenn man die gleich an den Sonnengruss hängt, gehen die ersten 5 gut.. und abends die hab ich wieder vergessen – Mahlzeit : Putenschnitzel mit Knusperpanade und Möhren/Kartoffel/Kohlrabi-Allerlei — Wäsche : ja…..

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Noch diese Woche Urlaub… ich glaube, ich hab noch sehr viel zu erledigen… Was war also Sonntag? täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) + Übungen : jupp – 10  Kniebeugen : äh.. ich glaube, ich habe die 5 vom Abend überschluppert.. *seufz* – Mahlzeit : Leckeres Schweinefilet in Currysauce — Wäsche : nö Außerdem hab ich gestern nur – Rezepte suchen – das hab ich gemacht.. aber das wars auch schon… Für heute steht also an: – Rezepte sortieren –…

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… so .. am Sonntag eine to do? Oder nur Erledigt Meldungen? Eine neue für Montag? Schauen wir mal.. Was war also Samstag? täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – puh.. ja beinahe hätte ich den aufgeschoben.. aber dann hab ich doch die Kurve bekommen.. also erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – ich hab keinen neuen Plan.. ich hab jetzt einige Übungen an den Sonnengruss dran gehangen.. – in der Vorbeuge dehnen.. .. wird ersetzt durch Kniebeugen… Morgens…

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