Noch diese Woche Urlaub… ich glaube, ich hab noch sehr viel zu erledigen… Was war also Sonntag? täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) + Übungen : jupp – 10 Kniebeugen : äh.. ich glaube, ich habe die 5 vom Abend überschluppert.. *seufz* – Mahlzeit : Leckeres Schweinefilet in Currysauce — Wäsche : nö Außerdem hab ich gestern nur – Rezepte suchen – das hab ich gemacht.. aber das wars auch schon… Für heute steht also an: – Rezepte sortieren –…
… so .. am Sonntag eine to do? Oder nur Erledigt Meldungen? Eine neue für Montag? Schauen wir mal.. Was war also Samstag? täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – puh.. ja beinahe hätte ich den aufgeschoben.. aber dann hab ich doch die Kurve bekommen.. also erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – ich hab keinen neuen Plan.. ich hab jetzt einige Übungen an den Sonnengruss dran gehangen.. – in der Vorbeuge dehnen.. .. wird ersetzt durch Kniebeugen… Morgens…
puh.. irgendwie ein träger, fauler Freitag gestern.. ich hab irgendwie nix gemacht. Und heute morgen hatte ich keine Zeit für die to do. und nacher vermutlich auch nicht.. daher halt jetzt: Was war also gestern? täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – ich brauche einen anderen Plan – in der Vorbeuge dehnen.. Ziel ist Handfläche am Boden. Mind. 2 x zwischendurch – hier auch – Mahlzeit – Ofengemüse und Bratwürstchen — Wäsche …
je nach Betrachtungsweise war der Tag gestern erfolgreich. schauen wir mal: täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – ich brauche einen anderen Plan – in der Vorbeuge dehnen.. Ziel ist Handfläche am Boden. Mind. 2 x zwischendurch – hier auch – Mahlzeit – Lasagne — Wäsche – Ich habe eine Maschine angestellt… Die weitere to do lautete: – Fahrdienst – ja, sehr früh erledigt. – Termin 1 – geschafft… sehr gut und…
hm.. die Zeit vergeht und ich habe das Gefühl nix sichtbares zu schaffen… heute wird das auch nicht gehen, denn heute habe ich Termine. Was ein Logistikproblem ergab, welches aber so langsam gelöst ist. Was fürn Akt… Bevor ich schaue, was heute geht, schaue ich mal auf gestern. Irgendwas muss ich ja gemacht haben: täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – derzeit hänge ich ein paar Übungen an den Sonnengruß, das ist…
diesmal wieder etwas früher.. Heute startet die Fastenzeit.. Ob ich mal to do Listen faste?? Schauen wir mal was gestern so ging: täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – keine 10 Min aber wieder ein paar Übungen an den Sonnengruß angehangen… – in der Vorbeuge dehnen.. Ziel ist Handfläche am Boden. Mind. 2 x zwischendurch – mist.. hab ich gestern abend wieder überschluppert – Mahlzeit – Maultaschen — Wäsche – 1 Maschine…
