Kampfknoten

puh.. irgendwie ein träger, fauler Freitag gestern.. ich hab irgendwie nix gemacht. Und heute morgen hatte ich keine Zeit für die to do. und nacher vermutlich auch nicht.. daher halt jetzt: Was war also gestern? täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – ich brauche einen anderen Plan – in der Vorbeuge dehnen.. Ziel ist Handfläche am Boden. Mind. 2 x zwischendurch – hier auch – Mahlzeit – Ofengemüse und Bratwürstchen — Wäsche …

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je nach Betrachtungsweise war der Tag gestern erfolgreich. schauen wir mal: täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – ich brauche einen anderen Plan – in der Vorbeuge dehnen.. Ziel ist Handfläche am Boden. Mind. 2 x zwischendurch – hier auch – Mahlzeit – Lasagne — Wäsche  –  Ich habe eine Maschine angestellt… Die weitere to do lautete: – Fahrdienst – ja, sehr früh erledigt. – Termin 1 – geschafft… sehr gut und…

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hm.. die Zeit vergeht und ich habe das Gefühl nix sichtbares zu schaffen… heute wird das auch nicht gehen, denn heute habe ich Termine. Was ein Logistikproblem ergab, welches aber so langsam gelöst ist. Was fürn Akt… Bevor ich schaue, was heute geht, schaue ich mal auf gestern. Irgendwas muss ich ja gemacht haben: täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – derzeit hänge ich ein paar Übungen an den Sonnengruß, das ist…

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diesmal wieder etwas früher.. Heute startet die Fastenzeit.. Ob ich mal to do Listen faste?? Schauen wir mal was gestern so ging: täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – keine 10 Min aber wieder ein paar Übungen an den Sonnengruß angehangen… – in der Vorbeuge dehnen.. Ziel ist Handfläche am Boden. Mind. 2 x zwischendurch – mist.. hab ich gestern abend wieder überschluppert – Mahlzeit – Maultaschen — Wäsche  – 1 Maschine…

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Boah.. heute bin ich aber extremst unmotiviert… schauen wir mal was gestern so ging: täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – erledigt – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – keine 10 Min aber immerhin ein paar Sachen an den Sonnengruß angehangen… – in der Vorbeuge dehnen.. Ziel ist Handfläche am Boden. Mind. 2 x zwischendurch – ist ja beim Sonnengruss dabei und abends vorm Schlafen denk ich noch mal dran.. aber dazwischen eher nicht.. – Mahlzeit – Hähnchen mit Mozzarella…

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Hach.. seht ihr das Datum? Heute ist der 12te.. Dass heisst 12 Bilder vom Tag machen… Allerdings mach ich mir erstmal eine to-do.. : täglich – Sonnengruß (ca. 7-9 minuten…) – – weitere Dehnübungen/Faszienrolle (ca. 10 Minuten..) – – in der Vorbeuge dehnen.. Ziel ist Handfläche am Boden. Mind. 2 x zwischendurch – – Mahlzeit – — Wäsche  – Den „Fehler bei dem Papierbasteldings“ hab ich übrigens gefunden… Die heutige to do lautet also: – 12 Bilder vom Tag machen…

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